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Acquagym 2018/19

ACQUAGYM

Musica, ritmo,coordinazione, dinamismo, sono le caratteristiche che contraddistinguono l'attivita' .
Il corso viene svolto in acqua alta (1,20 mt ).

INGRESSO A GETTONE EURO ‚ā¨8.70 ¬†VALIDO PER 1 SINGOLA LEZIONE IN QUALSIASI ORARIO)

TESSERA MENSILE ¬†‚ā¨ 25.00 (1 frequenza settimanale fissa)

TESSERA A PUNTI ¬†‚ā¨ 75.00¬†(10 lezioni da esaurire in 100 giorni valide per tutti corsi di acquagym/fitenss)


ACQUAFITNESS

Tonificazione muscolare, divertimento, uso di attrezzi specifici, sono le caratteristiche dell'attivita' .
Il corso viene svolto in acqua bassa (60 cm). 


INGRESSO A GETTONE EURO 8.70 ( VALIDO PER 1 SINGOLA LEZIONE IN QUALSIASI ORARIO)

TESSERA MENSILE ¬†‚ā¨ 25.00 (1 frequenza settimanale fissa)

TESSERA A PUNTI ¬†‚ā¨ 75.00 (10 lezioni da esaurire in 100 giorni valide per tutti corsi di acquagym/fitenss)



ACQUARUNNING

La lezione si svolge in vasca grande (1.20 mt) con una pedana da corsa.
Il nastro si muove con la forza della falcata , in questo modo lavorano gambe, glutei e cosce. Per una corretta postura è necessario tenere gli addominali tesi e le spalle ferme. Munirsi di pun paio di calzini in cotone.


INGRESSO A GETTONE ‚ā¨10.20 ( VALIDO PER 1 SINGOLA LEZIONE IN QUALSIASI ORARIO)

TESSERA A PUNTI ¬†‚ā¨ 92.00¬†(10 lezioni da esaurire in 100 giorni valide per tutti corsi di acquarunning e acquabike)


ACQUABIKE

La lezione si svolge in vasca grande (1.20 mt) con una idrobike .
Questa è una attività cardio e di tonificazione. Munirsi di un paio di calzini in cotone.


INGRESSO A GETTONE ‚ā¨10.20 ( VALIDO PER 1 SINGOLA LEZIONE IN QUALSIASI ORARIO)

TESSERA A PUNTI ¬†‚ā¨ 92.00¬†(10 lezioni da esaurire in 100 giorni valide per tutti corsi di acquarunning e acquabike)


PER ACQUARUNNING E ACQUABIKE : OBBLIGO DI PRENOTAZINE ANTICIPATA 

 E' POSSIBILE DISDIRE 24h PRIMA DELLA LEZIONE, IN OGNI ALTRO CASO LA LEZIONE E' CONSIDERATA PERSA E NON RECUPERABILE.

PER TUTTE LE ATTIVITA' :

E' NECESSARIO DEPOSITARE ENTRO LA 1¬į LEZIONE (GETTONE O TESSERA) UN CERTIFICATO MEDICO PER ATTIVITA' SPORTIVA NON AGONISTICA IN CORSO DI VALIDITA'.

ETA' MINIMA PER PARTECIPARE 16anni COMPIUTI

Età minima per frequentare 16 anni compiuti


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